Tuna mit Spargelsalat
© Constantin Fischer
© Constantin Fischer
Für den Thunfisch
Zutaten (4 Personen)
500
g
Thunfisch
1
Bund
Bärlauch
Sojaperlen
Für den Salat
Zutaten (4 Personen)
500
g
weißer Spargel
1
Bund
Radieschen
100
g
Physalis
1
Chicoree
1
Zitrone
Apfelessig mild
1
TL
Walnussöl
Olivenöl
Koriander aus der Mühle
Salz
Blüten von der Schlüsselblume
- Die Enden vom Spargel abschneiden, schälen, schräg in feine Streifen schneiden und in eine Schüssel geben. Radieschen waschen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Physalis halbieren, den Chicorée in ca. 5 mm breite Streifen schneiden und alles in die Schüssel zum Spargel geben. Abrieb von der Zitronenschale, den Saft einer Zitrone, ein EL Apfelessig, ein TL Walnussöl, zwei TL Olivenöl mit etwas Koriander und Salz zum Salat geben und miteinander vermengen. Ca. 15 Minuten ziehen lassen.
- Den Thunfisch waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in 3 x 3 cm breite Stücke schneiden. Den Bärlauch hacken. Eine Frischhaltefolie auf die Arbeitsplatte auflegen, den gehackten Bärlauch darauf streuen und den Thunfisch darauf wenden, einrollen und für 5 Minuten ziehen lassen.
- Zum Servieren die Blüten von der Schlüsselblume über das Gericht streuen und ein paar Sojaperlen beigeben (alternativ: Schale mit Sojasauce).
Impressionen von der Zubereitung in der Bilderstrecke.
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