Smoothie: Grippe Stopp

Gelber Smoothie — © Hachette Livre (Marabou); für die deutsche Ausgabe: Dorling Kindersley Verlag GmbH, beigestellt

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Nur für Hartgesottene! Der pikante Shot bringt Ihren Blutkreislauf in Schwung und wappnet Ihr Immunsystem gegen jede Grippe.

Für einen Power-Shot

Zutaten

Agavendicksaft

Prise

Cayennepfeffer

1/4

Knoblauchzehe

Ingwer

1/2

Orange

1/2

Zitrone

Agavendicksaft in ein Glas füllen, Cayennepfeffer darüberstreuen.
Knoblauch, Ingwer, Orange und Zitrone im Entsafter entsaften. Saft mit der Agaven-Pfeffer-Mischung verrühren.

Buchtipp

Grüne Smoothies. Die Energiebooster
Autorin Fern Green ist erfahrene Köchin und Rezeptentwicklerin. Die über 60 Rezepte für frische Säfte und Smoothies sind wahre Vitamin- und Energielieferanten – die perfekten Detox-Begleiter.

Fern Green
160 Seiten
DK Verlag, 2015

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