Sie sind vitaminreich, helfen dem Körper zu entschlacken und geben den Startschuss für eine gesunde Lebensweise: Saftkuren gibt es mittlerweile von einer Vielzahl an Anbietern. Wir stellen drei vor.
Saftkuren aus nährstoff- und vitaminreichem Obst und Gemüse erleben besonders in der Fastenzeit einen regelrechten Boom. Sie können dabei helfen, den Organismus zu entlasten und den Körper von Schadstoffen zu befreien. Dabei handelt es sich jedoch weniger um eine Diät als vielmehr um eine Art »Reset« für den Körper, der dabei helfen soll, eine Grundlage für einen gesunden Lebensstil zu schaffen.
Wer Zeit sparen und sich für die Säfte nicht selbst in die Küche stellen will, dem entgegnet eine große Zahl an Anbietern mit vielen Packages. Abgesehen von den üblichen Saftkuren werden vermehrt auch welche mit Suppen angeboten, die das Sättigkeitsgefühl steigern und so die Kur erleichtern sollen. In der Regel werden 1-, 3- und 5-Tageskuren unterschieden, die sich aus abwechslungsreichen Obst- und Gemüsesäften zusammenstellen. Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, sollten während der Kur keine weiteren Lebensmittel und viel Flüssigkeit – rund 2 Liter – in Form von Wasser und ungesüßten Kräutertees zu sich genommen werden.
Nachfolgend stellen wir Ihnen drei Produzenten vor, die unterschiedliche Kuren anbieten und Sie genussvoll durch das Fasten bringen.
»Foodist« ist eine Food-Onlineshopping Plattform, die eigene Produkte sowie jene von kleinen Manufakturen vertreibt und dabei großen Wert auf die Herkunft, die Herstellung und die Zutatenliste legt. In Kooperation mit »I·DO« hat das Unternehmen eine 1-, 3- und eine 5-Tages-Kur entwickelt, für die ausschließlich Obst und Gemüse aus kontrolliert ökologischem Anbau verwendet wird. Für die Saftkur sind sechs Säfte pro Tag vorgesehen, die sich aus abwechslungsreichen Sorten wie »Querbeet« mit Apfel, Rote Beete, Granatapfel und Karotte oder »Kohldampf« mit Granny Smith, Spinat, Grünkohl, Zitrone und Spirulina zusammenstellen.
3-Tages-Saftkur ab € 109,90
foodist.at
Wie kann man durch Nahrung so viel Energie wie möglich bekommen, den Körper dabei aber so wenig wie möglich belasten? Das ist die Leitfrage des Kitzbüheler Unternehmens »Bergblut«. Hier dreht sich alles um Naturprodukte von größter Reinheit und höchster Qualität, was sich auch in der neu entwickelten Serie von Saftkuren widerspiegelt. Angeboten wird eine Saftkur »Yellow« und »Green«, eine Saft- und Suppenkur sowie eine mit extra Proteinen. Bei der Saft- und Suppenkur wird man nach fünf kaltgepressten Säften am Ende des Tages noch mit einer warmen Suppe – Karotte-Curry-Apfel, Tomaten oder Zucchini-Curry-Linsen – belohnt.
3-Tages-Saft- und Suppenkur ab € 117,–
dasbergblut.com
Die Produkte von »Frank Juice« erfreuen sich großer Beliebtheit, denn neben Saftkuren werden auch hier Suppenkuren angeboten. Diese beinhalten bei einer dreitägigen Kur 15 Säfte sowie drei biologisch zertifizierte Suppen, die individuell zusammengestellt werden können. Je nach persönlichen Erfahrungswerten und Intensivität der Kur gibt es verschiedene »Bundles« – Starter, Medium, Pro und Plus. Alle Kuren wurden ernährungswissenschaftlich entwickelt und bestehen aus Obst- und Gemüsesäften, die die Verdauung entlasten und ein müheloses Fasten garantieren sollen.
3-Tages-Suppenkur ab € 84,–
thefrankjuice.com
